Los entrenamientos cortos y en grupo mandaron en el fitness en el 2012

lunes 31 de diciembre de 2012 13:19 CET
 

NUEVA YORK (Reuters) - Desde carreras por el barro a fiestas para sudar o competiciones de CrossFit, los entrenamientos físicos se han vuelto más específicos, cortos y más sociales en 2012, dicen los expertos, sobre una actividad que se ha endulzado un poco gracias a los teléfonos inteligentes y amigos.

"Todo trata de hacer más divertido el entrenamiento físico", dijo Jenna Autuori-Dedic, editora de la revista Fitness Magazine.

Incluso las extenuantes clases de ciclismo indoor son una oportunidad para relacionarse.

"Creo sinceramente que el 'spinning' ha sido uno de las grandes descubrimientos del 2012", dijo Autuori-Dedic. "Los gimnasios lo han hecho divertido. Puedes ir con amigos, adaptar tu entreno a la música. Cuando uno trabaja con amigos, no se da cuenta que esta trabajando".

Dijo que el 2012 también vio la aparición de las fiestas para sudar.

"En lugar de acudir a los bares para una despedida de soltera o salir con las amigas, las mujeres están acudiendo en grupos a los gimnasios", explicó. "No tienes que elegir entre entrenar y reunirte con las amigas, puedes hacer ambas cosas".

Las carreras por el barro son otra tendencia de 2012 que Autuori-Dedic espera que crezca en el nuevo año, junto con las divertidas carreras tipo-obstáculos, donde los participantes pueden ser alcanzados por bolas de pintura o perseguidos por 'zombies', a menudo en convocatorias con fines humanitarios.

Donna Cyrus, vicepresidenta de programación en la cadena de centros de fitness Crunch , dijo que las clases de baile y cortas, orientadas a los resultados, dominaron los entrenamientos de grupo.

"Al entrar en 2012 todo el mundo estaba buscando (bailar) Zumba", dijo Cyrus sobre la danza latina. "La gente está buscando diversión en el baile fácil de seguir".   Continuación...

 
Desde carreras por el barro a fiestas para sudar o competiciones de CrossFit, los entrenamientos físicos se han vuelto más específicos, cortos y más sociales en 2012, dicen los expertos, sobre una actividad que se ha endulzado un poco gracias a los teléfonos inteligentes y amigos. En la imagen, Nick Coutts, cofundador de la cadena de gimnasios Fitness Hut posa en uno de sus centros, en Cascais, Portugal, el 18 de diciembre de 2012. REUTERS/Rafael Marchante