26 de diciembre de 2012 / 12:42 / hace 5 años

Las aplicaciones vienen en ayuda de los propósitos de año nuevo

MADRID (Reuters) - En torno al 87 por ciento de los estadounidenses se plantearán propósitos para 2013, como mejorar su salud o gestionar sus finanzas más al día, y hay multitud de aplicaciones para ayudarles, a ellos y a otros, a alcanzar sus objetivos.

En torno al 87 por ciento de los estadounidenses se plantearán propósitos para 2013, como mejorar su salud o gestionar sus finanzas más al día, y hay multitud de aplicaciones para ayudarles, a ellos y a otros, a alcanzar sus objetivos. En esta imagen de archivo, gente haciendo ejercicio en una zona habilitada en el parque Macombs Dam en el Bronx, Nueva York, el 13 de septiembre de 2012. REUTERS/Mike Segar

Casi la mitad de los propósitos de año nuevo tienen relación con la salud, que es la categoría más popular en un estudio reciente del ‘broker’ de Internet TD Ameritrade.

En lugar de lanzarse de cabeza a una dura tabla de ejercicios, una nueva aplicación llamada 5k Runner sugiere que podría ser mejor ir poco a poco y centrarse en desarrollar hábitos sostenibles. Esta aplicación para el iPhone ayuda a los sedentarios a llevar su distancia de carrera hasta 5 kilómetors a lo largo de ocho semanas.

“Introduces poco a poco esta rutina dentro de tu vida diaria con mucho éxito, y tras ocho semanas estás literalmente corriendo cinco kilómetros, lo que es bastante si (al principio) no corres en absoluto”, explicó David-Michel Davies, director ejecutivo de los Premios Webby, que cara año entregan galardones a empresas de Internet.

La aplicación guía a los corredores en cada salida, alternando fases de carrera con otras de caminar durante 35 minutos.

Davies también recomienda Nike+ Running y RunKeeper, dos aplicaciones deportivas populares y gratuitas que emplean el GPS para registrar la distancia recorrida, la velocidad y las calorías quemadas. Las dos están disponibles para dispositivos con iOS y Android.

La dieta es otro elemento de una buena salud y el objetivo de muchas aplicaciones. Fooducate es un programa para iPhone y Android que ayuda a los usuarios a comprar más sano en el supermercado, explicándoles lo sano que es cada producto cuando escanean el código de barras.

Su base de datos, que contiene unos 200.000 productos, pone nota al alimento y muestra información sobre su contenido. Por ejemplo, puede indicar si tiene aditivos ocultos o la probabilidad de que contenga ingredientes modificados genéticamente.

“Hay mucha gente sana ahí fuera que sin saberlo compra productos que tienen una cantidad desproporcionada de sal”, señaló Davies.

DietBet es una aplicación para los que tengan una vena competitiva. Disponible para el iPhone y en Internet, el servicio permite a sus usuarios sumarse a un desafío de pérdida de peso de cuatro semanas para perder un 4 por ciento de su peso. Todo el mundo apuesta dinero, que va a un fondo, y envía pruebas de su pérdida de peso. Los que cumplan el desafío se reparten el dinero.

“Esto nos lleva a cómo se motiva la gente”, dijo Davies. “Convertir las cosas en un juego es algo que la tecnología ha facilitado mucho, y para algunas personas funciona de verdad”.

En cuanto a las finanzas, Davies recomienda Mint, que ofrece una vista de todas las cuentas financieras y está disponible para iOS, Android y la Red.

/Por Natasha Baker/

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